梨子 Pear
【巴西莓】【白葡萄】【蘋果】【西印度櫻桃】【野櫻莓】【紫葡萄】【蔓越莓】【百香果】【西梅】【奇異果】【藍莓】【枸杞】【石榴】【卡姆果】【荔枝】【梨子】【香蕉】【古布阿蘇果】【山桑子】
梨含有大量纖維、鉀、鈣、磷、鐵、多酚、維他命 C、蛋白質、脂肪和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素，能促進新陳代謝、抗炎、增加健康膽固醇以及血糖水平。
梨還是治療疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨治療喘咳。梨還有降血壓、清熱鎮涼的作用，所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。此外，梨皮和梨葉、花、根也均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。
梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；.梨所含的配醣體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；梨有較多醣類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用；梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
梨含有大量纖維、鉀、鈣、磷、鐵、多酚、維他命 C、蛋白質、脂肪和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素，能促進新陳代謝、抗炎、增加健康膽固醇以及血糖水平。
梨還是治療疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨治療喘咳。梨還有降血壓、清熱鎮涼的作用，所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。此外，梨皮和梨葉、花、根也均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。
梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；.梨所含的配醣體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；梨有較多醣類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用；梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。
