荔枝 Lychee
【巴西莓】【白葡萄】【蘋果】【西印度櫻桃】【野櫻莓】【紫葡萄】【蔓越莓】【百香果】【西梅】【奇異果】【藍莓】【枸杞】【石榴】【卡姆果】【荔枝】【梨子】【香蕉】【古布阿蘇果】【山桑子】
荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、維生素 C、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鈣、鐵等。含有多種微量元素，有助于消除身體疼痛並調理腸道不適，是對人體有益的水果。
- 糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
- 維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；
- 有消腫解毒、止血止痛的作用；
- 擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
- 果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；
- 可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、維生素 C、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鈣、鐵等。含有多種微量元素，有助于消除身體疼痛並調理腸道不適，是對人體有益的水果。
- 糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
- 維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；
- 有消腫解毒、止血止痛的作用；
- 擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。
- 果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；
- 可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
